Você pode nadar em uma piscina ou em 1 lago, de convénio usando a tua preferência e disponibilidade. este importante é escolher 1 finesse por nado que você goste e qual mesmo que adequado para este seu nível por habilidade e condicionamento físico. Outra dica é usar peças de tons mais escuros na parte do baixo. Quanto mais escura for a p